脱发是男女最常见的美容问题之一。每天掉少量头发完全正常，但明显变薄或密度下降可能令人沮丧，影响自信。

弄清脱发原因是选择合适护发方案的第一步。

本指南介绍了最常见的脱发原因、健康头发的生长方式以及帮助支持头发更健康、更浓密的产品。

脱发极为常见

头发变薄影响全球数百万人。

有些人在20或30岁时开始注意到变化，而有些人直到晚年才出现明显变薄。

脱发可能影响：

• 男士
• 女性
• 所有发质
• 大多数种族

好消息是，许多人有方法帮助支持头发更健康的外观。

每天脱发正常吗？

是的。

健康人每天通常脱落50到100根头发，这是正常的头发生长周期的一部分。

由于新发不断生长，旧发不断脱落，这种日常脱发通常不易察觉。

当出现以下情况时，脱发更明显：

• 脱落的头发多于新生头发。
• 毛囊逐渐产生更细的头发。
• 密度随时间下降。

头发生长周期

健康的头发以周期性方式生长。

生长期（Anagen）

生长期。

大多数健康头皮的头发处于此阶段。

这个阶段可以持续数年。

退行期（Catagen）

毛囊逐渐进入休止期的短暂过渡期。

休止期（Telogen）

休止期。

老旧的头发最终脱落，为新发生长腾出空间。

由于每个毛囊的生长周期不同，头发不会同时处于同一阶段。

最常见的脱发原因

长期脱发的主要原因是遗传性脱发，也称为雄激素性脱发。

男性常见表现：

• 发际线后移
• 头顶变薄
• 整体密度降低

女性常见表现：

• 发缝变宽
• 弥漫性变薄
• 头发量减少

遗传性脱发是逐渐发生的。

脱发的其他原因

头发变薄并不总是遗传造成的。

其他因素还包括：

压力

身体或情绪压力可能引发暂时性脱发高峰。

激素变化

怀孕、更年期或其他生命阶段的激素波动可能影响头发密度变化。

营养

均衡饮食有助于头发健康。

某些营养缺乏会影响正常的头发生长。

疾病

某些疾病可能导致头发变薄。

任何突然或异常脱发的人都应联系合格的医疗专业人员。

药物

一些药物将脱发列为可能的副作用。

DHT会导致脱发吗？

在遗传性脱发患者中，DHT（二氢睾酮） 被认为是导致遗传易感毛囊逐渐微型化的关键因素。

随着时间推移，受影响的毛囊可能会变成：

• 发丝变短
• 发丝变细
• 整体密度降低

每个人受影响的程度不同，遗传因素起着重要作用。

脱发可以预防吗？

并非所有类型的脱发都能预防。

尽管如此，许多人选择通过以下方式支持他们的头发健康护理方案：

• 每日头皮护理
• 健康的头发护理习惯
• 头发健康产品
• 持续的长期护理

头发健康与头发再生

人们常常混用这些术语，但它们指向不同的概念。

头发再生

生发产品专为遗传性脱发人群设计。

米诺地尔是这里最知名的外用成分之一。

头发健康

头发健康是保持头发看起来更健康并支持整体头皮健康。

头发健康产品可能包括：

• 头发密度洗发水
• 头发密度护发素
• 美容头皮支持产品
• 头发健康补充剂

许多人选择将两种方法结合起来。

建立完整的头发护理方案

一个持续的护理方案通常是：

早晨

• 头发密度洗发水
• 头发密度护发素
• 米诺地尔（适用时）

晚上

• 米诺地尔
• 美容头皮支持产品

一些客户也将头发健康补充剂纳入日常护理。

常见问题解答

脱发正常吗？

是的。

每天脱落 50 到 100 根头发 是头发生长周期的正常部分。

脱发最常见的原因是什么？

遗传性脱发（雄激素性脱发）是男女逐渐稀疏的主要原因。

女性会遗传性脱发吗？

是的。

女性通常表现为弥漫性稀疏和密度降低，而非发际线后移。

压力会导致脱发吗？

压力可能导致某些人暂时性脱发增加。

更健康的头发护理习惯有帮助吗？

许多人选择通过持续的头皮护理、美容头发健康产品和长期日常护理来支持更健康的头发。

为什么选择 FOLIGAIN®？

FOLIGAIN® 提供全系列支持更健康头发和头皮健康的产品。

我们的产品组合包括：

• 5% 米诺地尔生发治疗
• 女性用米诺地尔
• TRIOXIDIL® 头发支持产品
• 头发密度洗发水
• 头发密度护发素
• 头发健康补充剂
• DHT 支持产品

它们共同帮助客户建立符合自身目标的完整头发健康护理方案。

相关指南

通过这些专家资源继续学习：

• 什么是米诺地尔？
• 什么是TRIOXIDIL®？
• 头发生长时间线
• 头发生长周期
• DHT 解析
• 发际线后移
• 头顶稀疏
• 脱发

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